Мария Самусевич — психолог. В январе этого года девушка организовала ретрит для мам и опекунов детей-инвалидов. Весной Мария запустила новый проект — школу психологии, где людям помогли справиться со стрессом и избежать депрессивных состояний.
Идея проекта Марии пришла из запросов людей. Девушка преподает психологию и столкнулась с тем, что люди задают много вопросов, которые касаются ментального здоровья. Спрашивают, как справиться со стрессом, что делать при депрессии и т.д.
— Я читала исследование, где говорилось о том, что люди, переболевшие коронавирусом спустя 6 месяцев начинают страдать депрессией. При лечении депрессии — один из главных пунктов лечения — психотерапия. Так мой проект стал своего рода профилактикой депрессивных состояний.
Во время занятий в “Школе психологии”
Школа, которую организовала Мария, представляла собой встречи, где людей обучают навыкам эмоционального регулирования. Каждая встреча состояла из лекций и практических упражнений. Участники общались между собой и выполняли творческие задания.
Мария говорит, что сложностей с организацией проекта не было. Более того, участники до и после встреч прошли диагностику, которая показала улучшение эмоционального состояния людей. Всего прошло 5 бесплатных встреч. Донаты, собранные на встречах, перевели на счет “БелАПДИиМИ” — организации, которая помогает людям с инвалидностью.
Мария довольна результатом школы. Говорит, что в городе хотела бы видеть больше образовательных проектов для взрослых по сохранению ментального здоровья.
Тэатр – месца нараджэння эмоцый і сапраўднай магіі. У свеце мастацтва, дзе кожны крок –…
У эпоху лічбавых тэхналогій, калі зносіны зводзяцца да паведамленняў у мэсэнджарах і пастам у сацыяльных…
“Працы вельмі асабістага характару ўразаюцца ў сцены завадскога будынка і даюць гледачу магчымасць падумаць аб…
Да 1005-годдзя Берасця Кірыл Кветка сумесна з Іў Рашэ арганізаваў цікавы квэст. Яго сутнасць у…
Сёлета Берасце зноў далучыўся да міжнароднай акцыі "Ноч музеяў", якая прайшла 18 мая. Мерапрыемства, якое…
Берасце, вядомы сваімі гістарычнымі і культурнымі помнікамі, таксама мае багатую гісторыю кінатэатраў, якія адыгрывалі важную…